Метки: Жиры

0

Полезные жиры

Жиры, как и белки с углеводами, наиболее важны организму. Существует стереотип о том, что при похудении необходимо сводить жиры к минимуму. Ужасный стереотип. Исключив жиры из рациона вы никаких приятных последствий не получите. Организм начнёт испытывать лишний стресс…