Архив по месяцам: июля 2019

Мальчик, стоящий на книжках "Думай и богатей", и смотрит вдаль. 2

Книги для саморазвития

…Почему стоит читать книги? Книги очень полезны тем, что из них можно узнать всё, что вы хотите знать. Ещё, книги развивают память и концентрацию (то есть фокусироваться на чём-то нам станет легче), а умение концентрироваться в наше время — очень полезный навык
О пользе книг я вам рассказал. Теперь поговорим о том, какие книги стоит читать? Когда я говорю вам стоит читать книги, я не имею в виду художественную литературу для комфортного времяпровождения. Я говорю про книги, которые вас будут развивать! Развивать ваши ментальное восприятие мира.
Есть 4 жанра книг по саморазвитию: здоровье, деньги, отношения, биографии.
Первый жанр-это здоровье…

2

Белки. Зачем нужны? Где содержатся?

Мы все наслышаны, о том, что белки это строительные единицы организма. Они состоят из множества аминокислот, поэтому разновидностей белка очень много. Среди множества аминокислот в белке есть те, которые не способен производить наш организм, поэтому нужно, чтобы они поступали в наш организм с пищей. От белка зависит рост, восстановление организма, развитие органов. Спортсмены стараются придерживаться 2 г белка на 1 кг тела…. …Мало кто знает о супер белковом продукте. В нём содержится 57 грамм белка на 100 грамм продукта. Это с…

0

Сигареты. История происхождения, вред

…Всё потому что это приносило удовольствие. Так появился первый табак. Потом, он начал распространяться по Европе, Азии (в Азии кстати не одобрили это занятие) и по остальным континентам мира. В наше время курят сигареты. Сигареты-это измельчённый табак в круглой, цилиндрической формы бумажной трубки. В наше время, люди курят для того, чтобы подавить чувство стресса (это в большинстве случаев), некоторые подростки, лет в 14-17 тоже курят, но они это в основном делают…

0

Лучшее упражнение на пресс!!!

…Что бы сделать это упражнение прямо сейчас вам понадобится всего 2 шага. Во-первых лечь на пол, согнув колени так, что бы пятки были относительно близко к вашим ягодицам, и колени в относительной близости, либо соединены. Руки за голову в замок. Во-вторых нужно…

Похудение. Гантели и яблочки 0

Основа похудения

…Это означает, что съев и переварив 100 грамм голландского сыра вы получите 360 Ккал энергии. Для сравнения, в среднем мы тратим 2 000 Ккал в день. Жир—это накопленная, не потраченная энергия…